Avis Apple Fitness+: est-ce le parfait gymnase à domicile ?

Mardi dernier, Apple a enfin lancé Fitness+, son service de streaming pour les entraînements sur Apple Watch. Si vous ne le trouvez pas, mettez à jour vos appareils !

En tant que personne qui s'entraîne à un niveau décontracté (vélo, yoga et course à pied), j'ai attendu et attendu le lancement de Fitness +. Maintenant que c'est le cas, je l'ai secoué au préalable pour voir de quoi il s'agit.

Voici mon avis jusqu'à présent, en commençant par un récapitulatif de ce qu'est Fitness+.

Qu'est-ce que Fitness+ d'Apple ?

Comme mentionné, Fitness+ est le nouveau service de streaming d'Apple pour l'entraînement. Vous y trouverez des entraînements pour le HIIT, le yoga, votre tronc, la force, le tapis de course, le cyclisme en salle, la danse, l'aviron et des temps de recharge conscients. Apple a embauché des entraîneurs de classe mondiale pour organiser chaque séance d'entraînement dans un studio chic à Los Angeles.

Toute personne possédant un appareil Apple peut utiliser Fitness+ pour 10 $/mois. Cependant, vous tirerez certainement le meilleur parti de vos entraînements Fitness+ si vous possédez également une Apple Watch. C'est parce qu'Apple a construit une intégration intéressante dans le service pour les utilisateurs d'Apple Watch.

Pendant que vous vous entraînez avec l'Apple Watch, vous verrez votre fréquence cardiaque actuelle, vos calories et votre progression sur vos anneaux d'activité superposés à l'écran. Ceux-ci se mettent à jour en temps réel avec vos entraînements. La musique est également une grande partie de l'expérience, chaque entraînement obtenant une liste de pistes personnalisée.

Comment fonctionne Fitness+ ?

Après la mise à jour vers la dernière version d'iOS, iPadOS, tvOS, macOS et watchOS, vous trouverez un nouvel onglet dans l'application Fitness intitulé Fitness+. Appuyez dessus, inscrivez-vous et accédez immédiatement aux entraînements.

L'application est conçue comme n'importe quelle autre application de streaming. Vous pouvez parcourir les vidéos par type d'entraînement, entraîneur, durée et liste de lecture. Vous pouvez également enregistrer les entraînements que vous avez appréciés pour une utilisation future.

Lorsque vous choisissez un entraînement, votre Apple Watch se synchronisera immédiatement avec celui-ci, comptera à rebours à partir de trois et l'entraînement commencera. Comme la plupart des choses Apple, l'expérience est simple à utiliser et très bien intégrée.

Les entraîneurs d'Apple ajouteront de nouveaux entraînements chaque semaine. Il n'est pas encore clair si cela signifie que chaque type d'entraîneur/d'entraînement recevra une nouvelle vidéo chaque semaine ou combien de vidéos seront ajoutées. Pourtant, si vous vous entraînez trente minutes par jour, vous ne devriez jamais manquer de contenu.

De quel équipement avez-vous besoin pour Apple Fitness+ ?

Heureusement, Apple a gardé les choses très légères. Si vous faites du yoga, comme moi, vous n'avez besoin de rien pour faire les séances d'entraînement. La même chose est vraie pour la danse et les temps de recharge conscients.

La force, le HIIT et l'entraînement de base nécessitent que vous ayez une paire d'haltères, mais seulement parfois.

Et, bien sûr, vous aurez besoin d'un équipement robuste pour les entraînements spécifiques à l'équipement (vélo, aviron, tapis roulant).

Sinon, l'application est très légère. Je suis sûr que la plupart des gens pourraient utiliser cette application pendant des années sans jamais dépenser plus que l'abonnement de 10 $/mois.

La revue Fitness+: qu'est-ce que j'en pense jusqu'à présent ?

Je suis impressionné. Comme mentionné précédemment, j'étais déjà enthousiasmé par le service, car le concept s'aligne parfaitement avec l'Apple Watch. Et, comme l'Apple Watch, il réussit à rendre le fitness à domicile plus facile et plus abordable.

Je n'ai pas trop de plaintes, que vous verrez ci-dessous. Je n'ai eu que quelques jours pour l'essayer, remarquez, et je ne suis en aucun cas un expert en fitness. Je suis juste un Joe ordinaire et décontracté, utilisant ce service pour brûler quelques calories et garder mon estomac sous contrôle.

Donc, si cela vous ressemble, voici ce que vous pouvez attendre de Fitness+.

Les entraînements

L'épine dorsale du service Fitness+ est, bien sûr, les entraînements. Alors, comment s'empilent-ils ?

Je fais du yoga quotidiennement depuis plusieurs mois maintenant grâce à des séances d'entraînement virtuelles. Je n'étais pas sûr de la comparaison des entraînements de Fitness+, mais je soupçonnais qu'ils seraient trop décontractés pour un usage quotidien.

Eh bien, j'avais tort. J'ai obtenu une séance d'entraînement assez décente de chacune des séances d'entraînement que j'ai suivies et je vais probablement devoir augmenter mon objectif Move la semaine prochaine.

Les séances d'entraînement n'étaient certainement pas insupportablement difficiles ou quelque chose comme ça. Cependant, ils étaient difficiles. J'imagine que je devrais prendre quelques pauses sur les sessions plus longues de 45 minutes au fur et à mesure.

Je dirai, cependant, que si vous êtes un débutant total, vous pourriez trouver ces entraînements un peu rebutants. Dans le yoga, par exemple, il y a des poses, des mouvements et des transitions dont vous devez connaître les noms, sinon vous mettrez constamment la vidéo en pause pour suivre. Je suis sûr que j'aurais du mal à suivre le cours HIIT, car je n'en ai aucune expérience.

En d'autres termes, il y a une courbe d'apprentissage.

L'application

Je n'ai rien à redire sur l'application, honnêtement. L'interface est simple; le combiner avec l'application Fitness était une décision intelligente; les choses semblent se synchroniser de manière fiable; il n'est pas difficile de trouver l'entraînement que vous recherchez. Tout est fluide, simple et facile.

La chose la plus proche d'une plainte est que vous ne pouvez pas revenir en arrière ou avancer lorsque vous regardez une séance d'entraînement. Vous ne pouvez que faire une pause. Comme mentionné, cela peut être un problème si vous êtes débutant, car vous pourriez simplement apprendre certains mouvements et exercices.

Synchronisation avec Apple Watch

Lorsque j'ai essayé de faire mon premier entraînement, je craignais que cette fonctionnalité du service ne soit pas encore à la hauteur. Il m'a dit qu'il ne pouvait pas détecter mon Apple Watch et m'a demandé de commencer l'entraînement sans. Cela s'est produit encore et encore jusqu'à ce que je réinitialise mon iPhone et mon Apple Watch.

Depuis, cependant, je n'ai plus de problèmes. En fait, j'ai apprécié cette fonctionnalité bien plus que ce à quoi je m'attendais. Dans les aperçus d'il y a quelques mois, la synchronisation semblait plus être un gadget utile qu'autre chose. Quelque chose qui avait du sens à ajouter, mais pas quelque chose qui modifierait l'expérience de l'exercice.

Encore une fois, j'ai sous-estimé cette fonctionnalité. Avoir ma fréquence cardiaque, mes calories et mes anneaux d'activité à l'écran est bien plus motivant que je ne le pensais. C'est aussi utile pour voir à quel point je m'entraîne dur, quand je devrais pousser plus et quand je devrais me détendre.

Cela pourrait être mon aspect préféré de l'ensemble du service. C'est cool.

Les formateurs

D'après ce que j'ai compris, ces entraîneurs sont tous assez connus au sein de la communauté du fitness. Certes, je n'en ai jamais entendu parler. C'est donc ma première rencontre avec eux.

Je dirais qu'ils font le travail. Certains ont plus d'éclat que d'autres, mais pour le moment, les entraîneurs se sentent très à l'aise. Ils présentent l'entraînement, vous guident tout au long de l'entraînement, puis se déconnectent.

Si c'est tout ce que vous voulez, alors vous allez adorer. Ils sont clairement expérimentés; les instructeurs de yoga changent déjà ma façon de voir certaines poses avec leurs commentaires. Apple a fait venir les bons talents.

J'apprécierais un peu plus de personnalité. Les autres entraîneurs virtuels que j'ai suivis ont tendance à être plus vocaux et sympathiques, à faire des blagues, à offrir un soutien et à créer un environnement plus intime.

Pour l'instant, le service Fitness+ semble un peu stérile. C'est une plainte légère, étant donné que le talent et la qualité sont là. Mais la sensation de communauté des autres services d'entraînement est absente de Fitness+.

Molly Fox en est exclue – ses entraînements sont très amusants.

Le prix

Enfin et surtout, nous avons le prix. Honnêtement, à part Apple Music, je ne pense pas qu'il y ait une meilleure offre en matière de streaming. C'est un service de haute qualité pour lequel Apple pourrait facilement facturer le double.

Avec les mises à jour hebdomadaires, la variété des entraînements et des entraîneurs, vous devriez pouvoir utiliser ce service tous les jours sans jamais manquer de contenu.

À mon avis, 10 $ est une bonne affaire.

Apple Fitness+ est-il le parfait compagnon de gym à domicile ?

C'est proche, c'est sûr. Je souhaite que la musique qui joue en arrière-plan soit facultative ou personnalisable. Je pense qu'une fonction de recherche doit être ajoutée dès que possible. Les formateurs sont professionnels mais pas les plus engageants, ce qui en dit probablement plus sur la direction d'Apple que les formateurs eux-mêmes. Et j'espère qu'Apple commencera à ajouter des extensions à l'application.

Mais ce sont toutes des plaintes mineures et ne devraient empêcher personne d'essayer le service. Vous pouvez commencer un essai gratuit sans engagement, alors assurez-vous de le tester par vous-même. Je pense que c'est un bon début, j'aimerais juste un peu peaufiner pour que ce soit à 100% dans mon livre.

Gardez la forme et fermez vos bagues !