Apple Watch započeo je kao jednostavan pametni sat za primanje obavijesti, integraciju određenih usluga s vašim iOS uređajem i možda praćenje vaših koraka za osnovnu tjelovježbu. Nitko ne bi mogao pretpostaviti koliko je tehnologija napredovala i koliko može pomoći pojedincima s raznim zdravstvenim problemima. Ako ste već koristili Apple Watch, znate da je izvrstan pratilac za vježbanje, jer možete brojati korake, vrijeme vježbanja i trčanja na stazi. Postoji hrpa drugih značajki koje vam mogu pomoći da optimizirate svoj život i maksimalno iskoristite svoje zdravlje. Evo nevjerojatne priče o tome kako je jednoj djevojci aplikacija Apple Watch Heart pomogla otkriti rak i neke druge značajke koje vam mogu pomoći.
Povezano čitanje:
- Nedavno ste prestali pušiti? Možda biste željeli provjeriti otkucaje srca na svom Apple Watchu
- Pratite svoje korake uz Apple Watch
- Apple Watch: Kako pratiti svoje spavanje
- Kako postaviti hitni SOS na vašem Apple Watchu
Kako je aplikacija Heart Apple Watcha pomogla u otkrivanju raka
Ovo je priča o 12-godišnjoj Imani Miles i njezinoj majci. Kad ju je Imanina Apple Watch Heart aplikacija nastavila obavještavati o nenormalno visokim otkucajima srca, obitelj je odvela svoju kćer u bolnicu da vide što nije u redu. Ova stalna upozorenja su ih uznemirila, a nakon pregleda liječnici su otkrili da ima problem vezan uz slijepo crijevo. Za koji se isprva mislilo da je upala slijepog crijeva, bolnica je pronašla tumor u Imaninom slijepom crijevu, što je izuzetno rijetko kod male djece. Zatim su otkrili da se malo proširio na druga područja njezina tijela.
Da obitelj nije nešto poduzela kada su dobili obavijest o Imaninom neobičnom otkucaju srca, ova priča možda ne bi imala sretan kraj. Srećom, zahvaljujući brzoj akciji, uspjeli su kirurški ukloniti sve karcinome i aktivno prate Imani i njezino zdravlje. Bezbroj je sličnih priča o tome kako je Apple Watch pomogao ljudima i spasio živote. Sada mnogi ovu tehnologiju ne vide samo kao dodatak, već i kao alat koji im može pomoći da poboljšaju ukupnu kvalitetu života. Iako nosiva oprema neće biti neka vrsta čudesne tehnologije koja može izliječiti bolesti, u kombinaciji s ljudskom inteligencijom i trudom, možda ćemo moći vidjeti drastična poboljšanja u našem zdravlju i dobrobiti.
Što radi aplikacija Heart?
Aplikacija Heart, pojednostavljeno rečeno, prati otkucaje vašeg srca. Sat koristi fotopletizmografiju, koja koristi zelena LED svjetla i fotodiode osjetljive na svjetlo za otkrivanje količine krvi koja teče kroz vaše zapešće. Kada vam srce kuca, veća je struja krvi u vašim zapešćima. Između otkucaja, protok krvi je manji. Apple Watch bljeska svojim zelenim LED svjetlima stotine puta u sekundi kako bi snimio točan broj otkucaja vašeg srca. Ovo možete koristiti da obavijestite nosivi dodatak da vježbate, jer bi vaše srce brže pumpalo krv. I, očito, možda ćete moći pronaći bilo kakva stanja ili medicinske probleme na temelju nepravilnog otkucaja srca.
Ostale zdravstvene značajke Apple Watcha
Evo nekih drugih značajki Apple Watcha, poput aplikacije Heart, koje možete iskoristiti:
Praćenje spavanja
Spavanje je jedan od najvažnijih dijelova našeg života, s obzirom na to da trećinu provedemo u snu. Koristeći senzore i spomenutu detekciju otkucaja srca, Apple Watch može točno odrediti sve cikluse spavanja i koliko dugo u njima provedete. Zatim prikuplja sve te podatke za analizu u aplikaciji iOS Health. Možete dobiti dubinska mjerenja kvalitete svog sna, vremena kada se najčešće budite i koliko dugo ste spavali. To vam daje priliku da vidite gdje možete učiniti poboljšanja za bolji noćni san.
Prati korake
Sada svi znamo da je Apple Watch odličan za prilično precizno brojanje koraka (u usporedbi s iOS-om). Koristi kombinaciju brzine, udaljenosti i GPS lokacije kako bi otkrio koliko koraka hodate i koliko kalorija sagorijevate. Jedna značajka koje možda niste svjesni je da se možete vraćati i vraćati svojim koracima u slučaju da se izgubite. Iako Apple tvrdi da ova značajka najbolje radi u prirodi, kao što je planinarenje, ništa vas ne sprječava da ovu značajku koristite u gradu ako se izgubite.
Kardiovaskularni fitness
Možete provesti brojne testove s Apple Watchom kako biste procijenili svoje cjelokupno zdravlje kardiovaskularnog sustava. Mjeri maksimalni VO2, udaljenost hoda od šest minuta, razinu kisika u krvi i druge metrike kao što su duljina koraka, asimetrija hodanja i brzina hodanja. Kada prikupite sve ove podatke, možete dobiti sveobuhvatno izvješće i ključne podatke u vezi s vašom kardio tjelesnom spremom izravno u aplikaciji iOS Health. Ova integracija olakšava bolje razumijevanje vašeg zdravlja i kondicije nego ikad.