Vai meklējat jautru veidu, kā sasniegt fizisko sagatavotību? Pēc tam dejojiet savu ceļu uz fitnesu ar Zumba, jo mēs piedāvājam visaptverošu sarakstu ar labākās Zumba lietotnes kas var palīdzēt jums iegūt formu un saglabāt veselību, atrodoties privātajā telpā.
Tātad, ja jūs esat kāds līdzīgs man, kuram patīk vienatnē veikt pašaprūpes aktivitātes, varat lejupielādēt šos lieliskos Zumba deju lietotnes sev savā viedtālrunī un sāciet virpuļot un virzīties uz fitnesu ar labākajiem deju ritmiem.
Pirms turpināt diskusiju, vispirms sīkāk apskatīsim galvenos fitnesa un treniņu mērķus un to, kā Zumba palīdz tos sasniegt, lai dzīvotu veselīgāku dzīvi.
Kādi ir svarīgākie fitnesa mērķi 2021. gadā?
Šeit ir piecas galvenās jomas, kurām jāpievērš uzmanība, ja jūsu galvenais mērķis ir sasniegt vispārējo fizisko sagatavotību:
- Būt fiziski sagatavotam un aktīvam ar veseliem orgāniem un sirds un asinsvadu izturību.
- Būt garīgi piemērotam.
- Izturība, muskuļu spēks un pietiekama muskuļu izturība.
- Jums ir atbilstošs svars, ķermeņa uzbūve un ĶMI (ķermeņa/masas indekss).
- Būt elastīgam.
Kā Zumba rūpējas par jūsu vispārējo fizisko sagatavotību?
Ja nopietni apsverat iespēju kļūt labā formā un plānojat pievienoties labākā Zumba nodarbība pilsētā, tad vispirms vajadzētu saprast priekšrocības, ko piedāvā Zumba.
- Zumbas nodarbības palīdz mazināt stresu un sniedz aerobos, kā arī anaerobos ieguvumus.
- Atšķirībā no tradicionālajām fitnesa programmām, Zumba vingrinājumi piedāvā jautru veidu, kā iegūt pareizo formu.
- Palīdz sadedzināt kalorijas un zaudēt svaru.
- Zumbas treniņi ir vērsti uz visiem slīpajiem muskuļiem vienlaikus un palīdz iegūt tonizētu ķermeni.
Tagad, kad zināt, kādu labumu veselībai sniedz šīs Zumba mājas lietotnes, ir pienācis laiks sākt tās lietot. Iepazīstieties ar pilnu labāko Zumba lietotņu sarakstu zemāk!
Tonizējiet savu ķermeni ar labākajām Zumba deju treniņu programmām
Lasiet tālāk, lai atrastu labākā Zumba deju lietotne no tālāk uzskaitītajiem un uzstādiet sev vienu jau šodien, lai atgūtu formu un zaudēt svaru.
1. Zumba Fitness
Atbrīvojieties no nevēlamā svara, izmantojot šo labāko Zumba lietotni Android un iPhone ierīcēm. Zumba Fitness programma ir palīdzējusi vairāk nekā 14 miljoniem cilvēku iegūt formu vairāk nekā 140 000 vietās vairāk nekā 150 valstīs.
Vēlaties kļūt stiprāks? Tad “Atmetiet treniņu un pievienojieties ballītei!”
Izmantojot šo lietotni, varat viegli atrast labākās Zumbas nodarbības sev tuvumā un ērti reģistrēties nodarbībās. Rojiet Zumba deju grīdu kopā ar draugiem, aicinot viņus pievienoties jūsu fitnesa ballītēm un bez problēmām dalīties ar viņiem nodarbībās.
Nekad nepalaidiet garām nevienu ritmu, izmantojot precīzus deju norādījumus un kustību norādījumus. Varat meklēt nodarbības pēc atrašanās vietas un objekta nosaukuma, un lietotne parāda atrašanās vietas kartes vai saraksta skata veidā.
Lietotne arī ļauj iestatīt atgādinājumus. Varat arī sazināties ar pasniedzējiem, lai iegūtu informāciju par nodarbībām, kā arī bez piepūles saglabāt un piekļūt savām iecienītākajām nodarbībām. Turklāt lietotne arī piedāvā reāllaika paziņojumus par gaidāmajiem pasākumiem, jauniem produktiem utt.
2. Body Groove
Ar šo ieejiet fitnesā lieliska Zumba deju lietotne. Tajā ir vairāk nekā 100 deju rutīnas kopā ar tiešraides sesijām, lai sasniegtu savus fitnesa mērķus. Izmantojot šo lietotni, jūs varat piekļūt pielāgotām deju sesijām, ko veic pieredzējuši profesionāļi.
Lasīt arī: Labākās treniņu lietotnes Android ierīcēm, lai iegūtu piemērotu ķermeni
Lietojumprogramma piedāvā plašu treniņu metožu klāstu, piemēram, jūs saņemat atsevišķas kolekcijas kardio treniņiem un grooping meditācijas treniņiem. Izmantojot apzinātu kustību treniņu kolekciju, jūs varat atbrīvot sevi no stresa, lai iegūtu mierīgu prātu.
3. Sinhronizēt Go
Sync Go, bez šaubām, ir viens no labākās Zumba lietotnes iPhone un Android ierīcēm. Sync Go piedāvā vienas pieturas risinājumu cilvēkiem, kuri vēlas tonizēt vēderu un sasniegt visu veidu fizisko formu. Tomēr, lai izmantotu Sync Go priekšrocības, jums ir jābūt programmas “Sync” premium dalībniekam.
Zumba instruktoru tīkla izstrādāto programmu varat izveidot pielāgotu atskaņošanas sarakstu un katru mēnesi piekļūt mūzikas un video saturam. Turklāt šī lietojumprogramma piedāvā Zumba instrukcijas arī bezsaistē.
4. 900+ aerobikas deju vingrinājumi
Savā aizņemtajā grafikā nevarat atrast laiku fitnesa režīma ievērošanai, tāpēc šeit ir lielisks veids, kā tonizēt muskuļus un atbrīvoties no liekajiem taukiem ar šo apbrīnojamo Zumba lietotne Android ierīcēm.
Lietojumprogramma satur labākos Zumbas video tauku dedzināšanas treniņiem. Tas ir lieliski piemērots vingrošanai no mājām un ir piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem profesionāļiem. Papildus pamata vingrinājumu rutīnām tajā ir arī daudzas uzlabotas apmācības sesijas.
5. Deju treniņš svara zaudēšanai
Vai vēlaties zaudēt svaru 30 dienu laikā un iegūt pareizo formu pirms liela notikuma? Lejupielādējiet deju treniņu svara zaudēšanai jau šodien, lai gūtu priekšrocības, ko sniedz aerobikas un Zumbas vingrinājumi, atrodoties mājās.
Kas šajā ziņā ir labākais Zumba deju lietotne Android ierīcēm ir tas, ka tas ir pilnīgi bez maksas un ļauj jums izveidot pielāgotu treniņu grafiku sev. Šī lietotne ir īpaši piemērota sievietēm, kuras neatrod laiku savām profesionālajām un personīgajām saistībām, un tā var palīdzēt ērti nomierināt ķermeni pat tad, ja skrienat pēc saspringta grafika.
6. Zumba deja iesācējiem
Vai esat iesācējs un jums nav ne jausmas, kā izpildīt zumbu? Zaudējiet svaru ar šo Zumba lietotne iesācējiem. Jūs varat viegli trenēties mājās jautrā veidā.
Fitnesa sesijas, ko piedāvā šī Zumba deju treniņu lietotne, ir kurējuši profesionāli dejotāji, horeogrāfi un augsti atzīti fitnesa instruktori no visas pasaules.
7. ES dejoju
Deja ir veselīgs veids, kā ne tikai iegūt fizisko sagatavotību, bet arī palīdz atsvaidzināt prātu un pacilāt garu. Ar pilnu dažādu deju formu paketi, piemēram, Zumba, Salsa, Hip Hop utt., Šo lietojumprogrammu var uzskatīt par labāko deju lietotni.
Lasīt vairāk: Labākās bezmaksas jogas lietotnes Android un iOS ierīcēm
Ar vairāk nekā 225 animācijām ar precīzām kustību instrukcijām šī lietotne palīdz perfekti vingrināties dejas formās bez jebkādas aplietības. Tajā ir 40 iepriekš iestatītas nodarbības, kas integrē šos soļus pilnās deju rutīnās.
8. Deju fitness
Vai jums nepatīk iet uz deju nodarbību sliktos laikapstākļos? Tad šeit ir risinājums, kā palikt mājās un tomēr uzturēt savu fitnesa rutīnu, izmantojot šo efektīvo Zumba lietojumprogrammu.
Izmantojot 100 deju treniņu video, kuros ir detalizēti norādījumi par katru soli, šī lietotne var palīdzēt jums tonizēt ķermeni un viegli uzlabot sirdsdarbību.
9. Zumba Dance bezsaistē un tiešsaistē: katru dienu jauni videoklipi
Iegūstiet perfektu formu, izmantojot šo Zumba deju vingrojumu lietotni bezsaistē. Dedziniet kalorijas, atrodoties mājās, un uzlabojiet savu fizisko sagatavotību, izmantojot šīs lietotnes profesionālos videoklipus.
Lai instalētu šo lietojumprogrammu, noklikšķiniet uz tālāk norādītās Zumba dance programmas bezmaksas lejupielādes saites.
10. Deju fitness ar Džesiku
Zumba deju lietotne var palīdzēt iegūt labi tonētu ķermeni, piemēram, Džesika Basa. Tas ir 10 minūšu rutīnas vingrinājums cum dance, un tā lietotāji ir no iesācējiem līdz pieredzējušiem.
Tajā ir iekļauts arī plašs kultūrisma ceļvedis un īpašs saturs vēdera izciršanai.
11. Aerobikas treniņš mājās
Ja esat to instalējis, jums, iespējams, vairs nekad nebūs vajadzīgs sporta zāles instruktors aerobikas treniņu lietotne. Varat attiecīgi noskaņoties.
Dedziniet taukus no savas mājas, kā arī vingrojiet, izmantojot dažādus lietotnē pieejamos vingrinājumus.
12. Svara zaudēšanas dejas aerobikas
Plāns rāmis vienmēr ir pārsteidzoša pieredze. Iespējams, jūs vienmēr esat uzskatījis, ka, ja jums būtu pieejama milzīga mūzikas kolekcija, jūs varētu viegli dejot un zaudēt svaru. Praktizējiet zumbu un citus aerobos vingrinājumus, izmantojot šīs lietotnes sniegtos norādījumus.
Svara zaudēšana nav viegla, taču ar šo labāko Zumba lietotni var būt ļoti vienkārši, ka jums blakus ir milzīga mūzikas kolekcija. Zaudējiet svaru un pārveidojiet sevi ar motivējošas mūzikas palīdzību.
13. Aerobikas deju treniņš svara zaudēšanai
Izmantojot šo lielisko Zumba deju lietotni, svara zaudēšana vairs nav tāls sapnis. Mūzika ir pieejama gandrīz no visām zonām, piemēram, spāņu, latīņu un reggaeton mūzikas. Šī lietotne palīdz ļoti gludi veikt sarežģītus deju soļus.
14. Dance Fit Happy
Fiksēts ķermenis ir veids, kā iegūt veselīgu prātu. Ir lielisks taimeris, kas lieliski palīdz treniņu sesijās. Labākā daļa no šī Zumba deju un vingrinājumu lietotne tas ir pieejams jūsu rīcībā pilnīgi bez maksas.
Lai palielinātu priekšrocības, šī lietotne nodrošina arī iesildīšanas un atdzišanas videoklipus. Katru dienu jums ir jauns videoklips, lai padarītu jūsu treniņu sesijas interesantas un aizraujošas.
15. Zumbas deju treniņš svara zaudēšanai bezsaistē
Šī lietotne ir mūsu nākamā izvēle kategorijā populāras Zumba deju treniņu lietotnes. Tam ir milzīgs piedāvājumu klāsts, sākot no fitnesa un treniņu video līdz Zumba deju video svara zaudēšanai.
16. Aerobikas deju treniņš svara zaudēšanai
Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs aerobikas jomā vai esat ar to nodarbojies jau iepriekš, šī lietotne piedāvās labākos un neredzētos videoklipus, lai uzlabotu savu fizisko sagatavotību un iegūtu tonusu. Šajā lietotnē ir daudz videoklipu, un tā pastāvīgi atjaunina krājumus, lai jums nekad nebūtu garlaicīgi.
Izvēlieties videoklipu, kas jums patīk, un sāciet aerobikas nodarbību ar labāko lietotni, lai iegūtu ķermeņa tonusu. Šogad nekas jūs neapturēs, jo šī lietotne ir pieejama visiem bez maksas. Lietotne Aerobic Dance Workout for Weight Loss ir pieejama Android lietotājiem Google Play veikalā.
17. ZIN Play
Zin Play ir lieliska lietotne, tā saka šīs lietotnes lietotāji. App Store un Google Play veikalā lietotnei ir 4,7 no 5. Tā ir viena no labākajām Zumba lietotnēm, jo tā ir bezmaksas visiem un ir saderīga arī ar katru iOS un Android ierīci. Lietotājs var viegli sekot līdzi pamācībām lietotnē, kā arī izveidot savu atskaņošanas sarakstu, lai nākotnē tām ātri piekļūtu.
Pateicoties pārsteidzošu videoklipu un mūzikas sarakstam, jūsu jaunā gada apņemšanās nav tālu. Apmeklējiet veikalu, lai lejupielādētu lietotni bez maksas.
Bieži uzdotie jautājumi (BUJ) par Zumba Dance & Workout Apps
Q1. Vai Zumba ir labs veids, kā zaudēt vēdera taukus?
Īsākā atbilde uz šo jautājumu ir “jā”. Zumba ir viens no labākajiem jautrajiem vingrinājumiem, lai zaudētu svaru un atgūtu labu formu, paliekot mājās. Zumba palīdz jums atbrīvoties no liekajiem taukiem un iegūt perfektas formas, tonizētu ķermeni bez diētas, dejojot.
Q2. Kāda ir labākā Zumba lietotne?
Šeit ir 3 populārākās Zumba lietotnes, lai uzturētu ķermeni labā formā:
- Zumba Fitness
- Body Groove
- Sinhronizēt Go
Q3. Vai Zumba ir piemērota iesācējiem?
Jā, absolūti! Pakalpojumos Google Play un App Store ir pieejami desmitiem labāko Zumba lietotņu, kas ir īpaši izstrādātas iesācējiem. Šīs lietojumprogrammas piedāvā efektīvas Zumba Dance Workout video pamācības iesācējiem, lai palīdzētu viņiem vienmēr būt formā un veseliem.
Q4. Vai es varu nodarboties ar zumbu mājās?
Jā, jūs varat baudīt Zumba deju vingrinājumus, atrodoties mājās. Viss, kas jums jādara, ir lejupielādēt īpašu Zumba deju treniņu lietotni savā Android vai iPhone ierīcē.
Nobeiguma vārdi: esiet formā, izmantojot labākās Zumba deju lietotnes (2021)
Tātad, ja jūs domājat, ka esat kāds, kuram ātri apnīk skriešana, skriešana un vingrošana tikai tāpēc, ka Tāda pati vienmuļā rutīna katru dienu, tad Zumba deju treniņš var izrādīties jūsu drošs īss ceļš uz fitness. Tas pārtrauc vienmuļību un palīdz sadedzināt kalorijas, tikai dejojot.
Tātad, ko jūs gaidāt? Lejupielādēt labākā Zumba lietotne no tiem, kurus esam ieteikuši šajā rakstā, un iegūstiet tonizētu ķermeni ar laimīgāku prātu jau šodien.