Apple Watch ir brīnišķīgs pavadonis tiem, kas vēlas uzlabot savu fitnesa dzīvi, jo tas sniedz lietotājiem veidus, kā pārraudzīt statistiku un metriku, ko viņi nekad nebūtu apsvēruši. Tie, kuriem ir Apple Watch, zina, cik noderīgs ir šis piederums, sākot ar soļu skaitīšanu, kaloriju izsekošanu vai iespēju ērti pārbaudīt paziņojumus. Tomēr ne daudzi cilvēki zina par Apple Watch Blood Oxygen sensoru vai tā darbību. Ja jums ir Apple Watch, bet nezināt par šo funkciju, varat uzzināt par kaut ko, kas jums varētu būt ļoti noderīgs. Alternatīvi, šī var būt funkcija, kas varētu pārliecināt kādu iegādāties piederumu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, ko dara asins skābekļa sensors un kā jūs varat to izmantot.
Saistīts lasījums:
- Rokasgrāmata iesācējiem, lai sāktu darbu ar Apple Watch Series 6
- Apple Watch Series 6 apskats
- Kā panākt 60 stundu akumulatora darbības laiku, izmantojot Apple Watch Ultra
- Izsekojiet savas darbības, izmantojot Apple Watch
Kas ir Apple Watch asins skābekļa sensors?
Sākot ar Apple Watch Series 6, klientiem ir piekļuve lietotnei Blood Oxygen. Šis rīks var ļaut izmērīt jūsu elpceļu un sirds veselību, kas ir bijis pārsteidzošs, palīdzot cilvēkiem atklāt nelīdzenumus un novirzes, kas līdzīgas
Apple Watch asins skābekļa sensors pamatā darbojas, izmantojot LED lampiņu kopu ierīces aizmugurē. Tam ir sarkanas, zaļas un infrasarkanās LED gaismas un četras fotodiodes, kas pārvērš gaismu elektriskā strāvā. Gaismas apgaismo plaukstas asinsvadus, un fotodiodes mēra, cik daudz gaismas atlec atpakaļ. Pārējais prasa dažas iedomātā medicīniskās zināšanas, bet ar skābekli bagātinātas asinis atspoguļo dažādus gaismas daudzumus atkarībā no noteiktiem faktoriem. Neskatoties uz to, cik precīzs patiesībā ir Apple Watch asins skābekļa sensors?
Cik precīzs ir Apple Watch asins skābekļa sensors?
Nesen veikta pētījuma mērķis bija noteikt, cik precīza ir šī funkcija, un starp visiem zinātniskajiem žargoniem un sarežģītajiem skaitļiem tika izdarīts mierinošs secinājums. Pētījumā tika pieņemti darbā 24 veseli dalībnieki, un viņiem tika piešķirts Apple Watch Series 6 un pulsa oksimetra sensors (Masimo Radical-7). Pētnieki lika subjektiem veikt elpošanas ķēdes, kas palīdzētu viņiem pierakstīt SpO2 mērījumus un citus vispārīgus datus. Lūk, ko viņi secināja no pētījuma:
Apple Watch Series 6 var droši noteikt pazemināta asins skābekļa piesātinājuma stāvokļus ar SpO2 zem 90%, salīdzinot ar medicīnisko pulsa oksimetru. Šajā viedpulkstenī izmantotā tehnoloģija ir pietiekami progresīva SpO indikatīvai mērīšanai2 ārpus klīnikas.
Tas nozīmē, ka Apple Watch ir lielisks palīgs, kas brīdina jūs par pārkāpumiem un visu, kas varētu būt bīstams. Protams, mums nevajadzētu izmantot piederumu kā diagnozi, bet gan kā rīku, kas palīdz mums atklāt noteiktas situācijas. Apple Watch kopā ar profesionālu medicīnisko palīdzību, ja nepieciešams, ir ārkārtīgi noderīgs rīks, kas palīdz uzraudzīt savu veselību.
Citas līdzīgas Apple Watch funkcijas
Šeit ir dažas citas līdzīgas Apple Watch funkcijas, ja jums patīk asins skābekļa sensors:
Sirds lietotne
Lietotnē Heart tiek izmantota līdzīga tehnoloģija kā asins skābekļa sensoram. Tas seko jūsu sirdsdarbības ātrumam, izmantojot pulsu uz plaukstas locītavas, un var brīdināt jūs par jebkādiem pārkāpumiem. Neregulāri sirds ritmi (aritmijas) var liecināt par nopietnu veselības stāvokli, un lietotne Heart var palīdzēt izsekot datiem, lai uzraudzītu savu veselību. Ja lietotne konstatēs kādus pārkāpumus, tā jūs informēs, izmantojot Apple Watch. Pēc tam varat izlemt rīkoties pēc saviem ieskatiem un, ja nepieciešams, veikt pārbaudi.
Vispārējā fitnesa palīdzība
Mēs jau sen zinām, ka Apple Watch ir lielisks fitnesa pavadonis. Varat piekļūt treniņu video, izsekot dažādu treniņu metriku, izsekot kalorijām un skaitīt savus ikdienas soļus. Ja esat izmantojis iOS soļu skaitītāju, jūs zināt, ka tas, iespējams, ir diezgan neprecīzs, jo tas aprēķina veikto attālumu un neņem vērā sirdsdarbības ātrumu un citus faktorus. Apple Watch ir vairāk personisko funkciju, kas var izsekot šiem rādītājiem precīzāk nekā jūsu tālrunis vai citas ierīces.
Miega izsekošana
Miegs ir ārkārtīgi svarīga mūsu dienas sastāvdaļa, ņemot vērā, ka trešdaļu savas dzīves pavadām snaudā. Slikts nakts miegs var kaskādiski ietekmēt jūsu vispārējo veselību un garastāvokli, tāpēc ir ļoti svarīgi pārliecināties, ka gulējat pareizi. Miega izsekošana un datu apkopošana par to var palīdzēt pieņemt pārdomātus lēmumus. Varat redzēt, vai visu nakti esat pamodies, cik reižu piedzīvojat REM miegu un citus līdzīgus faktorus. Varat saistīt savu Apple Watch miega lietotni ar savu iOS veselības lietotni, lai skatītu padziļinātus datus un pieņemtu pārdomātus lēmumus.