Apple Watch se je začela kot preprosta pametna ura za prejemanje obvestil, integracijo določenih storitev z vašo napravo iOS in morda sledenje vašim korakom za osnovno vadbo. Nihče ne bi uganil, kako daleč je tehnologija napredovala in koliko lahko pomaga posameznikom pri različnih zdravstvenih težavah. Če ste Apple Watch že uporabljali, veste, da je odličen spremljevalec pri vadbi, saj lahko štejete svoje korake, čas vadbe in teke na progi. Obstaja kup drugih funkcij, ki vam lahko pomagajo optimizirati življenje in kar najbolje izkoristiti svoje zdravje. Tukaj je neverjetna zgodba o tem, kako je aplikacija Apple Watch Heart nekemu dekletu pomagala odkriti raka in nekatere druge funkcije, ki vam lahko pomagajo.
Sorodno branje:
- Ste pred kratkim prenehali z uparjanjem? Morda boste želeli preveriti svoj srčni utrip na Apple Watch
- Sledite svojim korakom z Apple Watch
- Apple Watch: Kako slediti svojemu spancu
- Kako nastaviti SOS v sili na vaši Apple Watch
Kako je aplikacija Heart Apple Watch pomagala odkriti raka
To je zgodba o 12-letni Imani Miles in njeni mami. Ko jo je Imanina aplikacija Apple Watch Heart nenehno obveščala o nenormalno visokem srčnem utripu, je družina hčerko odpeljala v bolnišnico, da bi videli, kaj je narobe. Ta nenehna opozorila so jih vznemirila in po pregledu so zdravniki ugotovili, da ima težavo s slepičem. Bolnišnica je sprva mislila, da gre za vnetje slepiča, vendar so v Imaninem slepiču odkrili tumor, ki je izjemno redek pri majhnih otrocih. Nato so ugotovili, da se je nekoliko razširil na druge dele njenega telesa.
Če družina ne bi ukrepala, ko so bili obveščeni o Imaninem nenavadnem srčnem utripu, ta zgodba morda ne bi imela srečnega konca. K sreči jim je s hitrim ukrepanjem uspelo kirurško odstraniti vse rake in aktivno spremljajo Imani in njeno zdravje. Obstaja nešteto podobnih zgodb o tem, kako je Apple Watch pomagala ljudem in reševala življenja. Zdaj mnogi to tehnologijo ne vidijo le kot dodatek, temveč kot orodje, ki jim lahko pomaga izboljšati splošno kakovost življenja. Čeprav nosljive naprave ne bodo nekakšna čudežna tehnologija, ki bi lahko pozdravila bolezni, bomo v kombinaciji s človeško inteligenco in trudom morda lahko videli drastične izboljšave našega zdravja in dobrega počutja.
Kaj počne aplikacija Heart?
Aplikacija Heart, preprosto povedano, spremlja vaš srčni utrip. Ura uporablja fotopletizmografijo, ki uporablja zelene LED luči in svetlobno občutljive fotodiode za zaznavanje količine krvi, ki teče skozi vaše zapestje. Ko vaše srce bije, je v zapestjih več krvi. Med utripi je pretok krvi manjši. Apple Watch stokrat na sekundo utripne z zelenimi LED lučkami, da zajame natančno določitev vašega srčnega utripa. To lahko uporabite, da nosljivemu dodatku sporočite, da telovadite, saj bi vaše srce hitreje črpalo kri. Očitno boste morda lahko našli kakršna koli stanja ali zdravstvene težave na podlagi nepravilnega srčnega utripa.
Druge zdravstvene funkcije Apple Watch
Tukaj je nekaj drugih funkcij Apple Watch, kot je aplikacija Heart, ki jih lahko izkoristite:
Sledenje spanju
Spanje je eden najpomembnejših delov našega življenja, saj ga tretjino preživimo v spanju. S pomočjo senzorjev in že omenjenega zaznavanja srčnega utripa zna Apple Watch natančno določiti vse cikle spanja in koliko časa preživite v njih. Nato zbere vse te podatke, da jih analizirate v aplikaciji iOS Health. Dobite lahko poglobljene meritve kakovosti svojega spanca, kdaj se največkrat zbudite in koliko časa ste spali. To vam daje priložnost, da vidite, kje lahko naredite izboljšave za boljši spanec.
Ponovni koraki
Zdaj vsi vemo, da je Apple Watch odlična za precej natančno štetje korakov (v primerjavi z iOS). Uporablja kombinacijo hitrosti, razdalj in lokacije GPS, da ugotovi, koliko korakov hodite in koliko kalorij porabite. Ena funkcija, ki se je morda ne zavedate, je, da se lahko vrnete nazaj in znova sledite svojim korakom, če se izgubite. Čeprav Apple trdi, da ta funkcija najbolje deluje v naravi, na primer na pohodništvu, vam nič ne preprečuje uporabe te funkcije v mestu, če se izgubite.
Kardiovaskularni fitnes
Z uro Apple Watch lahko izvedete številne teste, da ocenite svoje splošno zdravje srca in ožilja. Meri najvišji VO2, šestminutno prehojeno razdaljo, raven kisika v krvi in druge meritve, kot so dolžina koraka, asimetrija hoje in hitrost hoje. Ko zberete vse te podatke, lahko dobite izčrpno poročilo in ključne podatke o vaši kardio pripravljenosti neposredno v aplikaciji iOS Health. Ta integracija omogoča lažje kot kdaj koli prej boljše razumevanje vašega zdravja in telesne pripravljenosti.