วิธีใช้การตรวจจับการออกกำลังกายอัตโนมัติบน Apple Watch ของคุณ

Apple Watch เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ Apple ที่ดีที่สุดในรอบหลายปี และฤดูใบไม้ร่วงนี้กำลังจะดียิ่งขึ้นไปอีก ด้วยการเปิดตัว watchOS 5 Apple วางแผนที่จะแนะนำ "การตรวจจับการออกกำลังกายอัตโนมัติ" สำหรับผู้ที่ลืมเริ่มออกกำลังกายด้วยตนเอง

การอ่านที่เกี่ยวข้อง

• วิธีปรับเทียบ Apple Watch ของคุณสำหรับการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
• นี่คือการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่จะเกิดขึ้นกับ Siri Watch Face
• 10 คุณสมบัติที่ซ่อนอยู่ใน watchOS 5

ไม่เป็นความลับที่ Apple Watch ได้รับการออกแบบมาเพื่อผู้ที่มองหาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่รวมไว้ช่วยให้คุณติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นภายใต้ประทุนของคุณ ในขณะเดียวกัน watchOS และ iOS จะทำงานร่วมกันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน

นอกเหนือจากการตรวจจับการออกกำลังกายอัตโนมัติแบบใหม่แล้ว Apple ยังต้องการให้ผู้ใช้ท้าทายซึ่งกันและกัน เช่นเดียวกับ Fitbit Community watchOS 5 จะช่วยให้คุณแข่งขันกับเพื่อนและครอบครัวของคุณในการออกกำลังกายต่างๆ

วิธีเปิดใช้งานการตรวจจับการออกกำลังกายอัตโนมัติบนนาฬิกา

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ฟีเจอร์นี้จะมีให้สำหรับผู้ใช้ในการเปิดตัว watchOS 5 อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องการทราบวิธีการตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการตั้งค่าอย่างถูกต้อง

ในการเปิดใช้งาน Auto-Workout Detection ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. เปิดแอปการตั้งค่าบน Apple Watch
2. เลือกทั่วไป
3. แตะ "ออกกำลังกาย"
4. เลื่อนลงไปที่ "เริ่มเตือนการออกกำลังกาย" และ "เตือนให้สิ้นสุดการออกกำลังกาย"
5. เปลี่ยนการสลับ

ตามค่าเริ่มต้น การตรวจจับการออกกำลังกายอัตโนมัติจะเปิดใช้งานบน Apple Watch ของคุณ ดังนั้นขั้นตอนข้างต้นจึงจำเป็นเฉพาะในกรณีที่คุณต้องการปิดและเปิดใช้งานในภายหลัง

วิธีเปิดใช้งานการตรวจจับการออกกำลังกายอัตโนมัติบน iPhone

หากคุณไม่รู้สึกอยากเล่นซอกับจอภาพขนาดเล็ก คุณสามารถปรับการตั้งค่าเหล่านี้ได้จาก iPhone ของคุณ คุณจะต้องจัดการกับแอพ Watch

1. เปิดแอพ Watch บน iPhone ของคุณ
2. แตะ นาฬิกาของฉัน แท็บ
3. เลือกออกกำลังกายจากเมนู
4. เลื่อนลงไปที่ "เริ่มเตือนการออกกำลังกาย" และ "เตือนให้สิ้นสุดการออกกำลังกาย"
5. ตั้งค่าการสลับตามนั้น

เช่นเดียวกับการตั้งค่าส่วนใหญ่จากแอป Watch คุณจะไม่ต้องกังวลกับการเปลี่ยนแปลงใดๆ บนนาฬิกา แต่การตั้งค่าจะถูกนำไปใช้โดยอัตโนมัติ ทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นในกระบวนการ

เริ่มออกกำลังกาย

ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดของการตรวจจับการออกกำลังกายอัตโนมัติคือสำหรับผู้ที่ลืมเริ่มออกกำลังกายด้วยตนเองเป็นประจำ หวังว่า watchOS 5 จะแก้ไขปัญหานั้นได้ เนื่องจากระบบจะตรวจจับโดยอัตโนมัติเมื่อคุณเริ่มออกกำลังกาย

เข้ากันได้กับการออกกำลังกายต่อไปนี้:

• วิ่ง
• ที่เดิน
• การว่ายน้ำ
• การออกกำลังกายรูปไข่
• การออกกำลังกายพายเรือ

หาก Apple Watch ของคุณตรวจพบว่าคุณได้เริ่มออกกำลังกายแล้ว จะมีการแจ้งเตือนมาที่ข้อมือของคุณ โดยจะระบุว่า "ดูเหมือนว่าคุณกำลังออกกำลังกาย" และจะมีตัวเลือกต่างๆ

ตัวเลือกเหล่านี้จะแตกต่างกันไปตามสิ่งที่ Apple Watch คิดว่าคุณกำลังทำ หากคุณต้องการเริ่มติดตามการออกกำลังกาย คุณสามารถแตะปุ่มที่เหมาะสมและกลับไปทำงานได้เลย

จบการออกกำลังกาย

สำหรับผู้ที่ลืมหยุดออกกำลังกายบนนาฬิกาอย่างต่อเนื่อง Apple ช่วยคุณได้ watchOS 5 จะตรวจจับโดยอัตโนมัติเช่นกันเมื่อการออกกำลังกายของคุณสิ้นสุดลง เพื่อให้ข้อมูลการติดตามถูกต้อง

เมื่อการออกกำลังกายเสร็จสิ้น นาฬิกาของคุณจะส่งการแจ้งเตือนถามว่าคุณหยุดออกกำลังกายหรือไม่ จากนั้นคุณจะถูกนำไปที่แอพออกกำลังกายเพื่อสิ้นสุดการออกกำลังกายและทำให้เย็นลง

ดูเหมือนว่าฟังก์ชันนี้จะใช้ได้กับการออกกำลังกายทุกประเภท อย่างไรก็ตาม ข้อจำกัดหนึ่งสำหรับการออกกำลังกายที่อยู่ในหมวด "อื่นๆ"

บทสรุป

Apple กำลังเตรียมพร้อมสำหรับการเปิดตัว watchOS 5 ในฤดูใบไม้ร่วงนี้ เราคาดหวังที่จะได้เห็น Apple Watch รุ่นใหม่เปิดตัว และจะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการนำซอฟต์แวร์ล่าสุดมาใช้กับทุกคน

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดแจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่าง หากคุณประสบปัญหาใดๆ อย่าลังเลที่จะถาม และเรายินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะช่วยเหลือคุณตลอดกระบวนการ